A corps léger, vie légère
le 21 janvier 2010 à 8:20
” La maladie la plus grave est le mépris de notre corps “
Soignez votre corps. Sortez, souriez. Offrez-vous des bains parfumés, des vêtements beaux et confortables. Redécouvrez combien il est merveilleux et simple de bouger, de s’étirer, de marcher, de danser…
Aimer vous battre pour votre équilibre. Pour libérer son corps, il faut le discipliner. Pour rester mince, il faut manger frugalement. Efforts et résultats apportent une satisfaction indescriptible.
Une alimentation de mauvaise qualité peut avoir de graves conséquences, nous privant peu à peu de toute notre énergie.
Allégez vos repas et vous allongerez votre vie. Manger peu est la rêgle d’or. Si cette rêgle n’est pas respectée, même les aliments de la meilleure qualité ne pourront être correctement assimilés par l’organisme.
Une alimentation de faible valeur nutritive entraîne manque d’énergie, visites chez le médecin, achat de médicaments; cela coûte une fortune. Les études sont moins brillantes, les idées moins claires, carrière et vie moins pleines. Une alimentation trop riche exige des efforts constants de l’organisme pour digérer et assimiler. Les toxines non éliminées sont la cause des rhumes, des rhumatismes, de l’arthrite, de la sclérose, du stress, des cancers…
Si les gens sont raides, c’est parce que leurs jointures sont encrassées. Un bébé est souple car il n’a pas encore ingusgité de toxines. Toux, comédons, coudes rugueux, cors, boutons, excroissances cutanées : voilà les symptômes qui indiquent que le corps essaie de se débarasser de ses impuretés. Quand ce dernier est pollué, ce qui est le cas pour la plupart d’entre nous, il n’utilise que 35% de la nourriture que nous lui donnons. Quel gâchis!
(”L’art de la simplicité” de D. Loreau)
