Connaître les circuits énergétiques correspondant au foie et à la vésicule biliaire nous aidera dans la pratique des postures et du pranayama.

Les méridiens

Le méridien de la vésicule biliaire part de la tempe vers le coin externe de l’oeil, remonte sur le côté du crâne, passe par l’épaule ( deltoïde ), redescend sur le côté du corps, traverse l’os iliaque du bassin, longe la face externe de la jambe et arrive à l’avant-dernier orteil.

Des douleurs d’épaules, de hanches ou de genoux ( faiblesse ou raideur du poplité ) peuvent être dues à une mauvaise circulation de l’énergie sans pour autant que l’articulation elle-même soit défaillante. Le méridien de la vésicule biliaire véhicule une énergie liée au ciel, descendante.

Le méridien du foie part du coin interne de l’ongle du gros orteil, remonte côté interne de la cheville, du genou, de la hanche, passe sur l’avant de l’abdomen, sous le sein, remonte jusque derrière les yeux et se reconnecte avec l’organe du foie. Les muscles qui lui sont associés sont le grand pectoral sternal et le romboïde. Ce méridien véhicule une énergie ascendante, montée de la terre.

Les chakras

Les chakras en correspondance avec ces fonctions sont :

-manipura, deux doigts au-dessus du nombril, siège du feu de l’action,

-ajna, derrière le front, siège de la vue et de la volonté.

Manipura est relié au plexus solaire, symbole du soleil qui rayonne. C’est le centre des émotions, dont le foie est un grand récepteur.

Notre pratique nous apprend à gérer cette réceptivité qui nous met en relation avec le monde externe et peut nous fragiliser.

Deux solutions sont possibles : l’une consiste à se mettre un bouclier ou une carapace face au monde extérieur si l’on se sent agressé, l’autre à ouvrir davantage sa conscience à l’énergie du ciel. On peut se recentrer sur les padma situés à l’arrière de la colonne vertébrale. En nous reconnectant avec la conscience infinie, évidemment plus vaste que la nôtre, limitée, les padma nous aident à prendre du recul.

(”Santé yoga n°39″ avril 2004)